FAZENDO DE
2015 UM MARCO DE TRANSFORMAÇÃO E AUTOCONHECIMENTO
Criando alternativas
para mudar!
Um ano termina e a maior parte das metas estabelecidas não foram
alcançadas, outro ano começa e fazemos para nós mesmos uma série de novas
promessas, estabelecemos muitas metas, e mal nos damos conta que não buscamos
as transformações necessárias em nós mesmos para que estas metas possam ser
realizadas.
Sim, para que muitas de nossas metas se
tornem realizadas é preciso provocarmos as mudanças primeiro em nós. Qualquer que
seja a sua profissão, sua forma de atuação no mundo, você deveria faze um
Psicoterapia.
A Psicoterapia é uma poderosa ferramenta para
nos conhecermos melhor, desconstruir crenças limitantes, hábitos permissivos,
comportamentos inadequados, que simplesmente se transformam em obstáculos para
a realização das nossas metas. Somos nós os responsáveis pela vida que levamos
e não o mundo externo. A Psicoterapia tem métodos de investigação que buscam o
significado inconsciente das palavras, ações e produções imaginárias que
produzimos e com o qual validamos nossa interpretação, assim facilmente ficamos
estagnados, emperrados na vida.
A Psicoterapia proporciona ao individuo o
autoconhecimento, e através dele vamos nos transformando, curando traumas,
dores emocionais, compreendendo a composição das formações psíquicas mais complicadas,
reduzindo os sintomas que provocam sofrimento e limitações.
Uma das principais funções da Psicoterapia se
dá através da análise, de forma a buscar a origem dos sintomas ou dos
comportamentos manifestos, ou do que a pessoa verbaliza mas não realiza. Para isto
é importante que o indivíduo trabalhe
para vencer suas resistências que o impedem de acessar seu inconsciente.
Seja qual for a sua profissão: professor,
executivo, advogado, medico, ou mesmo uma dona de casa ou mesmo um estudante
buscando uma carreira profissional, ou qualquer profissão que lida com outras
pessoas e seus sentimentos e emoções, angustias e tristezas, preocupações e com
o cotidiano estressante deveria compreender antes de tudo a importância de
olhar para si - mesmo, isto possibilita até mesmo uma melhor compreensão do
outro!
Comece o ano de forma diferente, desta vez de
fazer promessas, estabelecer uma série de metas sem nenhum planejamento
antecipado, busque pela Psicoterapia, promova as transformações e o
autoconhecimento primeiro. Não permita que a sua vida seja uma repetição de
pensamentos ruminantes, fantasias, comportamentos e hábitos. Faça de 2015 um
marco de transformação na sua vida, traçando novos caminhos, descobrindo novas
maneiras e atitudes, desenvolvendo e expandindo sua consciência.
Saiba mais
entrando em contato:
Sonia Ap. F.
Santos (Saleela Devi) –
Psicoterapeuta, Analista Junguiana, Mindfulness Therapist, Contemplative
Therapist.
E-mail: saleela.devi@gmail.com
Blog: http://saleeladeviterapias.blogspot.com.br/
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