Retiro de Meditação Vipassyana e Silêncio

Retiro de Meditação e Silêncio

Convido você a participar de um Retiro de Meditação e Silêncio e conhecer os benefícios múltiplos que a meditação e o silencio proporcionam. O Retiro de Meditação Vipassyana e Silêncio vai acontecer numa fazenda próxima à Cidade de Itu SP/SP de 15 a 20 de Novembro de 2013.

Inscreva-se agora e garanta a sua vaga!

A técnica de Meditação Vipassyana, que significa ver as coisas como elas realmente são, é uma das mais antigas técnicas de meditação da Índia. Foi ensinada pelo Gautama Budha a mais de 2500 anos atrás como uma verdadeira medicina para os males universais que se abatem por toda humanidade.

Meditação Vipassyana é uma prática realizada em silêncio, com atenção plena e qualidade de presença lúcida e desperta. É também conhecida como uma técnica de Insight (In – dentro e Sight – experiência de visão interior).

A prática disciplinada da Meditação Vipassyana reduz os pensamentos ruminantes ou automáticos, trazendo clareza à mente, permitindo que a pessoa aprenda a relaxar e a ver as coisas como elas realmente são. Com a prática meditativa, a mente se acalma, as emoções se tranqüilizam e os pensamentos são usados como uma ferramenta usada quando necessário.

A técnica tem sua origem no Budismo, seu nome vem da língua Pali, onde Vi, significa – específico, superior e, passyana, significa – olhar, ver. Vipassyana significa ver de forma clara, específica, superior. Esta técnica pode ser praticada por qualquer pessoa, sexo, idade ou crença religiosa.

Por isso é muito bem recebida pelos executivos e membros de altos escalões governamentais, pois é uma técnica que proporciona bem-estar individual, além de revelar-se muito útil aos profissionais que atuam em ambiente de muita pressão e tensões inerentes à vida profissional que aprendem a lidar com o stress e a ansiedade do dia a dia nas empresas, também contribui para que estes integrem os valores espirituais e os princípios éticos em suas atividades no trabalho.

Objetivo do Retiro de Vipassyana

Aprender, aprofundar, melhorar e aperfeiçoar a Meditação Vipassyana, através de aulas práticas, palestras e esclarecimentos sobre a técnica intercalados por momentos de silêncio e meditação sentada, em pé e andando, exercícios de respiração consciente.

É uma excelente oportunidade para pessoas que estão passando por Stress, Ansiedade e Pressão Profissional e/ou Emocional de permitir-se vivenciar uma técnica que tem sido exaustivamente  pesquisada cientificamente pelos profundos benefícios que ela proporciona.

Recomendação

Para participar do Retiro de Meditação e Silêncio é apenas necessário que a pessoa esteja efetivamente disposto a passar 5 dias em meditação e silêncio, aberto ao aprendizado e as práticas vivenciais.

Programação

·         Serão abordados nas palestras:

o    Quem Eu Sou? Pelo Zen Budismo;

.    Após atingir a iluminação, o Buda reconheceu que os sofrimentos dos seres é construído em doze etapas sucessivas. Como método de liberação, ele apontou um caminho para percorrê-las no sentido inverso. O ensinamento sobre a purificação dos 12 elos utiliza essa abordagem para liberar os obstáculos que surgem sob a aparência de conflitos pessoais ou aflições por circunstâncias externas.

·         Práticas de Meditação A Essência  Vipassyana– sentado, em pé e andando;

·         Silêncio absoluto tanto no momento das aulas e da prática como nos momentos de alimentação e repouso; conversa apenas com a facilitadora e sua assistência para orientação e esclarecimentos, e nos momentos indicados para trocas de idéias e de experiências, questionamentos e perguntas sobre o tema abordado;

·         Momentos de ausência do grupo somente quando autorizado.

O retiro é aberto tanto para iniciantes como para praticantes que queiram aperfeiçoamento e fundamentações. Todos participantes participarão de uma entrevista de modo expor suas expectativas e interesses.

Data: 15 a 20 de Novembro de 2013

Local: Fazenda em Itu

Alimentação: Vegetariana

Alojamento: Não haverá quarto individual,

Valor: R$ 1.300,00 à vista ou R$ 1.500,00 parcelados em 4 vezes em cheques pré-datados.

O retiro de Meditação e Silencio permite o convívio com outras pessoas que têm interesse e expectativas afins permite um maior cuidado com o si – mesmo e com o outro, cria-se um ambiente de confiança e respeito mútuo. Um dos maiores aprendizados é a convivência com os outros.

Programe-se e reserva já a sua vaga!

Tel.(11) 9-9463-5825  ou

E-mail: saliladeva@yahoo.com.br  ou saleela.devi@gmail.com ou com  elianadosreis@yahoo.com.br

 Facilitadora – Sonia Ap. F. Santos (Saleela Devi) – é Psicoterapeuta Junguiana, com mais de 15 anos de experiência, trabalha com diversas técnicas como Voice Dialogue, Trance Therapy, Breath Therapy, Psicologia Integral, Psicologia Budista, Filosofia Oriental e Psicoterapia  focada em questões atuais usando os fundamentos da Meditação Mindfulness. Coordena Grupos de Estudos diversos na área da Espiritualidade, Desenvolvimento de Consciência e Oficina de Meditação, além de facilitar cursos e workshops como Mantram – Sons de Poder, Mandalas e Yantras, Treinamento em Meditação Mindfuness, Filosofia Advaita Vedanta, Filosofia Budista entre outros. Já coordenou retiros de meditação. Atende em consultório e via SKYPE.