Retiro de Meditação e Silêncio
Período
de 15 a 17 de Novembro de 2013
Aproveite
o feriado - Medite!
Um
retiro é uma oportunidade de mergulhar no autoconhecimento, treinar sua
empatia, aprender a se colocar no lugar do outro, aprender a se expressar e a ouvir
melhor, desenvolve a assertividade!
Poucas
Vagas!
Local: Em uma fazenda no município de
Itu – Serão passadas informações de como chegar.
Informações e reservas: (0xx) 11 9-9463-5825 ou pelos
e-mails: saliladeva@yahoo.com.br ou saleela.devi@gmail.com
Informações sobre valores e
parcelamentos entre em contato por e- mail. Serão poucas vagas. O valor inclui
(hospedagem, alimentação, apostilas, vivências
e aulas).
Sabemos que existem muitos ângulos ou pontos de vistas diferentes
a partir dos quais podemos olhar para a mesma coisa. Também podemos olhar para um único objeto a
partir de diferentes níveis de realidade. Segundo o Budismo, sofremos porque
não conseguimos enxergar a verdadeira natureza das coisas. Mas como podemos ver
as coisas tal como é? Afinal Quem Sou Eu? De onde vim? Para onde vou? Como me
purificar dos sofrimentos? Meditação sobre a Impermanência? Compreensão sobre o
Sutra do Coração (Prajnaparamita).
No Budismo, não pela mente e nem pelo intelecto. Mas sim pelo
coração, por meio da meditação e da vivência.
Com certeza, a melhor maneira de entrar em contato com os
ensinamentos mais profundos da tradição budista é participando de um retiro.
Deixar para trás a loucura da cidade por alguns dias, parar para aprender os
princípios básicos de uma vida mais saudável e com qualidade mental e física,
compreender-se e se autoconhecer em um ambiente lindo e tranqüilo.
Será ensinada a técnica da meditação Vipassyana, que significa “ver as coisas como elas
realmente são” - é uma das mais antigas práticas da Índia, também conhecida
como a técnica do insight. Haverá tempo para aprender a meditar, para
aprofundar a técnica para quem já é praticante, oportunidades para fazer
perguntas, aulas de Body Scan e Respiração Consciente, vivências e troca de
experiências e tem também espaço para relaxar e contemplar a sua vida. Assim
talvez você possa levar de volta para a sua vida diária uma maneira de
transformar obstáculos aparentemente sem solução em oportunidades criativas de
crescimento.
Um
retiro de meditação e silêncio oferece excelentes condições de encontrar um
espaço para deixar de lado as distrações da vida diária, as preocupações e o
stress profissional e aproveitar a oportunidade para se conhecer melhor e até
mesmo transformar antigos hábitos e eliminar os pensamentos ruminantes.
O
segredo por trás disso é a consciência. O simples programa oferecido no retiro
proverá um apoio em que gradualmente você se tornará mais consciente, mais
atento e apreciando o momento presente, o aqui e agora, de uma forma que
normalmente não é!
Mas
é bom saber que você não precisa ser budista para se beneficiar. Tudo o que
precisa é deixar sua mente aberta e curiosa. Os temas abordados são de natureza
universal, e será uma oportunidade para explorar a verdade das coisas tais como
são, de explorar os temas de forma prática. Meditando, vivenciando em
comunidade, refletindo, alongando, explorando sua mente de forma a formar um
novo ponto de vista!
Facilitadora – Sonia Ap. F. Santos (Saleela
Devi) – é Psicoterapeuta
Junguiana, com mais de 15 anos de experiência, trabalha com diversas técnicas
como Voice Dialogue, Trance Therapy, Breath Therapy, Psicologia Integral, Psicologia
Budista, Filosofia Oriental e Psicoterapia focada em questões atuais,
usando os fundamentos da Meditação Mindfullness. Atua com soluções corporativas
– Caminho das Habilidades. É Deeksha Giver e Master em Reiki cristão e Ushui. Coordena
Grupos de Estudos diversos na área da Espiritualidade, Desenvolvimento de
Consciência e Oficina de Meditação, além de facilitar cursos e workshops como
Mantram – Sons de Poder, Mandalas e Yantras, Treinamento em Meditação Mindfullness,
Filosofia Advaita Vedanta, Filosofia Budista, entre outros. Já coordenou
retiros de meditação. Participa do PROSER – Programa de Saúde, Religiosidade e
Espiritualidade do Insituto de Psiquiatria do Hospital das Clinicas. Da USP. Atende
em consultório e via SKYPE.
Visite
o nosso blog:
saleeladeviterapias.blogspot.com.br
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