Afinal o que
exatamente faz um Psicoterapeuta? E como eles podem ajudar?
Os termos “Psicoterapeuta, Terapeuta,
Conselheiro” são muitas vezes utilizados para descrever um profissional que
trabalha com clientes sobre temas como: relacionamentos, problemas emocionais,
de saúde, ou profissionais e mentais. São normalmente profissionais
especializados que trabalham com uma ou
mais ferramentas, que passaram por um tempo de dedicado a estudo e formação
além de treinamento intensivo para poder
atender às necessidades de seus clientes.
Isto significa que estes profissionais são
pessoas hábeis em ajudar seus clientes com problemas como depressão e
ansiedade, stress e dificuldades diversas de relacionamentos, dificuldades em
assumir a liderança em suas vidas pessoais ou profissionais, angústias e outros
desequilíbrios emocionais, ter um problema em qualquer área da vida não é um
pré-requisito para procurar ajuda. De fato, muitos profissionais atendem a clientes que estão tendo
dificuldades em lidar com sua vida pessoal, questões de crescimento pessoal e
muitos outros temas que não se enquadram nos parâmetros de saúde mental diagnosticável.
Os Psicoterapeutas devem possuir uma
compreensão da condição humana para poderem ser uteis a quem deseja fazer
mudanças na vida, transformar comportamentos, crenças e hábitos, mudarem as
impressões mentais, lidarem de forma diferenciada com os pensamentos ruminantes
e problemas preocupantes, curar antigas feridas ou descobrir o significado ou a
razão por trás do que está acontecendo em sua vida.
Porque as
pessoas procuram os Psicoterapeutas?
Os Psicoterapeutas costumam em geral atender
de forma individual (Presencial ou On Line) para ajudar a descobrir fonte de origem do stress, da dor, do
ressentimento ou frustração entre tantas causas do sofrimento na vida da
pessoa. Muitas vezes atuam como Conselheiros ajudando o cliente a determinar
foco, metas e a colocar em movimento um plano ou projeto de vida a fim de criar
e sustentar uma mudança positiva. A relação entre ambos costuma se aprofundar e
é neste ponto que muitas questões centrais entram em foco. Não é incomum para um cliente que procure o
processo terapêutico entrar no consultório com um objetivo em mente apenas para
descobrir que algo diferente se torna o ponto focal do trabalho terapêutico. Como
os encontros costumam ser semanais, as experiências tornam-se mais dinâmicas, o
conteúdo das sessões se ajustam às necessidades mais prementes das diferentes
situações da vida cotidiana. Soluções e planos de tratamento são ajustados,
diferentes técnicas ou ferramentas podem ser utilizadas para engrenar as
mudanças na vida do cliente.
Profissionais que atuam com a Psicoterapia
tentam ajudar os clientes a enfrentar e resolver os seus problemas de modo que,
em ultima análise ele chegue ao ponto crucial de não precisar mais de
aconselhamento. Para alcançar este objetivo, o cliente e o Terapeuta devem
trabalhar juntos para descobrir a raiz dos problemas e gerar soluções realistas
que podem ser colocados em prática na vida do cliente.
Que tipos de
problemas um Terapeuta pode ajudar?
Os profissionais da Psicoterapia tipicamente
oferecem suporte aos seus clientes em uma variada gama de questões, incluindo o
stress, diferentes dificuldades de relacionamentos, como conflitos conjugais,
problemas de trabalhar em equipe, em resolver questões profissionais,
desenvoltura ou espírito de liderança consciente, problemas de infidelidade, de
autoconfiança e autoestima, insatisfação sexual, problemas financeiros entre
tantos outros. Podem ajudar com preocupações não específicas como angústias e
tristezas sem explicação aparente, baixa autoestima, gestão da depressão ou
ansiedade periódica ou outros problemas diagnosticados de saúde mental ou física.
Muitos profissionais se especializam em áreas como o vício em drogas, álcool ou
sexo, distúrbios alimentares ou mesmo em desenvolvimento da carreira.
O que o
cliente deve esperar?
A função do profissional em Psicoterapia é
ouvir sem julgar para poder ajudar o cliente a lidar e encontrar a solução para
seus problemas emocionais. Fornecem um lugar seguro onde os clientes podem
falar sobre todo e qualquer problema que perturbe sua paz mental. O
Psicoterapeuta é treinado para ouvir de forma objetiva e poder oferecer um
feedback, insight ou esclarecimentos, mostrar o campo de infinitas
possibilidades muito além do caminho estreito encontrado por quem enfrenta a
situação sozinho e não encontra por si mesmo nenhum alívio.
Durante a sessão, o Psicoterapeuta geralmente
atua como um guia. O cliente pode esperar que seu conselheiro lhe faça
perguntas e os incentive a falar, e assim possam juntos aprofundar o tema
trabalhado. Terapeutas normalmente não falam tanto quanto o cliente, por que só
o cliente conhece o tamanho da sua dor e, e ele em ultima análise que vai fazer
todo o trabalho para resolver o problema.
Se você está procurando ajuda, tenha em mente
que os Terapeutas não irão resolver os seus problemas por você. o papel dele é
ajudar a facilitar a sua compreensão dos fatos, expandir / desenvolver a sua
consciência, oferecer insights que contribuirão para que as mudanças, escolhas,
processos de transformação o ajudem na resolução dos problemas da sua vida,
pois usa visão dos fatos é mais ampla e diferenciada. O processo terapêutico desenvolve
uma melhor compreensão do que o cliente realmente quer da vida, ou do que os
seus atos, pensamentos e ações estão fazendo com a sua vida. Este profundo
trabalho interior pode ajudar a aumentar a harmonia em todos os relacionamentos
incluindo o relacionamento consigo mesmo.
Normalmente as sessões duram entre 50 e 60
minutos em base regular, posteriormente, os encontros podem se tornar
quinzenais ou até mesmo mensais a título de acompanhamento. Os atendimentos
também podem ser em grupos, ou de casais e mesmo familiar.
