Curso de Meditação ZAZEN
Venha conhecer os benefícios da Meditação
A prática de meditação que
estaremos ensinando neste curso é a Zazen. Esta prática meditativa influencia
na consciência, nas sensações e nos pensamentos. Zazen é a volta às condições
normais, à saúde do corpo, da mente e das emoções.
Zazen é uma técnica de meditação
simples, mas fundamentada em princípios.
Todo mundo tem uma psicologia única, e por causa disso, certa práticas
meditativas funcionam melhor para uns do que para outros. A meditação Zazen por
outro lado atende às necessidades de todos de forma igual. O que importa é como agir. Mestre Dogen
afirmava que o ato deve preceder o pensamento.
Meditar trás o benefício de viver
livre de suas próprias distrações mentais internas torna o praticante mais
consciente do que está acontecendo ao seu redor, é ele quem controla a mente em
vez de ser controlado por ela. A meditação Zen é um estado de objetividade ao
invés de subjetividade. Aumenta a criatividade. A vida assume uma nova
perspectiva.
Se você quer aprender a meditar
ou quer aprofundar a sua prática, desenvolver
maior atenção plena, foco, aumentar sua capacidade de concentração,
eliminar hábitos e comportamentos nocivos em seus relacionamentos profissionais
e pessoais, pensamentos ruminantes, stress, ansiedade, insônia entre tantas
outras dificuldades que influenciam inclusive em sua saúde física e mental esta
é a oportunidade. Independente de sua crença religiosa aproveite a chance de
aprender a prática meditativa que tem seus benefícios cientificamente
comprovados em vários campos da saúde. Curso é apostilado. As apostilas são
enviadas por e-mail.
Zen
não é complicado para quem não tem preferências, ensinava Mestre Sosan O
Terceiro Patriarca
Estamos formando três grupos,
para atender as necessidades de todos os interessados.
1.
Turma de
quinta feira à tarde – das 15h às 16.45h com inicio em 5 de Junho (10 vagas
apenas).
2.
Turma de
terça feira à noite – das 20.15h às 22h com inicio em 3 de Junho (10 vagas
apenas)
3.
Turma de
terça feira pela manhã – das 10h às 11.45h com inicio dia 3 de Junho (10 vagas)
Público Alvo:
Profissionais das áreas de Recursos Humanos, Educação, Jurídica, Saúde. Para
cuidadores, terapeutas, Executivos, Psicólogos e Psiquiatras, professores de
Yoga. Para aqueles que passam por problemas de saúde com dores crônicas,
déficit de atenção, depressão, stress, ansiedade. E para buscadores
espirituais, praticantes de meditação.
Duração: 8
encontros semanais.
Valor do Investimento: R$ 900,00
Forma de Pagamento: Taxa de Inscrição R$ 100,00 (reserva de vaga, não devolvido em
caso de desistência) descontado do valor do curso. Valor restante dividido em
três parcelas (duas de R$270,00 e uma de R$260,00) pagos com cheque pré
datados. Desconto de 10% para pagamento do curso á vista. Desconto de 5% para
cada amigo pagante.
Local: Rua Dona
Eponina Afonseca, 130 Chácara Santo Antonio Zona Sul SP/SP
Contato para mais informações:
Tel.: (11) 9
94635825 (Claro)
Facilitadora: Sonia Ap F Santos (Saleela Devi) é Coaching, Psicorepeuta,
Analista Junguiana, Integral Therapist atua com técnicas modernas como Voice
Dialogue Therapy, Self & Spiritual Couseling, Calatonia, Trance form
Therapy, Psicologia Budista, Hipnose Ericssoniana, Regressão, Arte Terapia com
Mandalas e Yantras, Mantra Terapia, Terapia Shamânica, Mindfulnees Meditation
Therapy, Zen Therapy, PNL, Breath Therapy, Hatha e Ashtanga Yoga, Mapas de
Desenvolvimento de Consciência entre outras para trabalhar autoconhecimento,
auto-estima e autoconfiança, perdas, lutos, conflitos emocionais e
profissionais, problemas de relacionamentos. Coordena grupos de estudos, cursos
e workshops. Participa do Proser (Programa de Saúdem Espiritualidade e
Religiosidade no Instituto de Psiquiatria da FMUSP/HC). Atende com hora
marcada.
Cursos, grupos e workshops
podem ser oferecidos em outros espaços e cidades e em empresas. Informe-se!
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saleeladeviterapias/blogspot
espacoshivamahadeva/blogspot
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